ストレスを抱えてしまう理由を探る 【看護師さんのちゅららいふのススメ】

看護師さんのちゅららいふのススメ 看護師さんのちゅららいふのススメ

看護師の抱えるストレス

ストレス社会と呼ばれている現代の日本。ほとんどの方が、多かれ少なかれストレスを抱えながら生活しています。
その中でも、特にストレスが多いと言われているのが看護師さんです。命を扱う現場での緊張状態に加え、過酷な労働内容や、複雑な人間関係など、多くの要因が重なっているのが理由です。そのため、心身のバランスを崩し、退職せざるを得なくなった方も少なくありません。そうなってしまう前に行ってほしい事が、「ストレスの原因を知る事」です。このページでは、ストレスの原因を知る事の重要性や「ストレスを溜めないためのアドバイス」を紹介しています。あわせて、「ストレス度チェックシート」も公開しているので、自分のストレス度をチェックしてみて下さい。自分は大丈夫!と思ってる人ほど、ストレスを溜め込んでしまっているかもしれませんよ?

なぜ、多くの看護師さんがストレスを抱えてしまっているのでしょうか?
その理由は、看護師さん特有の職場環境にありました。
ほんの小さなミスが、命に関わる重大な事に繋がってしまう事もある看護師さんのお仕事。
そのため、常に緊張状態の中で働いている看護師さんのプレッシャーはとても大きいですよね。そのプレッシャーに加え、過酷な労働時間やお仕事内容。さらに複雑な人間関係の悩みなどが重なると、もういっぱいいっぱいになってしまいますよね。
このページでは、看護師さんがストレスを抱えてしまっている理由を探っていきます。

今、日本は深刻な看護師不足に悩まされています。
高齢化社会が加速し、看護師さんの需要は今まで以上に高まるのにも関わらず、看護師さんの離職率は減少を知りません。
看護師の離職率と大きく関係しているが「夜勤」と言われています。夜勤の負担削減に取り組んでいる病院は、離職率が低いという報告がされています。どうしても生活リズムが狂う夜勤は、心身への負担は避けられません。
また、まだまだ女性が多い看護師さんの世界。結婚や出産に伴い生活スタイルが大きく変わってしまうので、病院や家族のバックアップがないと、なかなか両立はできませんよね。
このページでは、そんな看護師の離職率の高い理由や、辞めてしまうその前に是非考えて欲しいことを紹介しています。
努力を重ね、色々な事を乗り越えてなった、看護師という素敵な職業です。あせらずに、ゆっくりと自分の心と向き合ってみましょう。

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メンソーレー

沖縄在住暦22年のカウンセラーYと申します。
最近多くの悩みやストレスを感じて、相談に来る看護師さんが増えています。
患者さんの心と身体に優しく寄り添い続けてくれる看護師に、少しでもストレスフリーな生活を送っていただきたくて、このサイトを立ち上げました。