看護師さんがストレスを抱える理由から解決策まで【看護師さんのちゅららいふのススメ】

看護師さんのちゅららいふのススメ 看護師さんのちゅららいふのススメ

ストレス社会と呼ばれている現代の日本。ほとんどの方が、多かれ少なかれストレスを抱えながら生活しています。
その中でも、特にストレスが多いと言われているのが看護師さんです。命を扱う現場での緊張状態に加え、過酷な労働内容や、複雑な人間関係など、多くの要因が重なっているのが理由です。そのため、心身のバランスを崩し、退職せざるを得なくなった方も少なくありません。そうなってしまう前に行ってほしい事が、「ストレスの原因を知る事」です。このページでは、ストレスの原因を知る事の重要性や「ストレスを溜めないためのアドバイス」を紹介しています。あわせて、「ストレス度チェックシート」も公開しているので、自分のストレス度をチェックしてみて下さい。自分は大丈夫!と思ってる人ほど、ストレスを溜め込んでしまっているかもしれませんよ?

なぜ、多くの看護師さんがストレスを抱えてしまっているのでしょうか?
その理由は、看護師さん特有の職場環境にありました。
ほんの小さなミスが、命に関わる重大な事に繋がってしまう事もある看護師さんのお仕事。
そのため、常に緊張状態の中で働いている看護師さんのプレッシャーはとても大きいですよね。そのプレッシャーに加え、過酷な労働時間やお仕事内容。さらに複雑な人間関係の悩みなどが重なると、もういっぱいいっぱいになってしまいますよね。
このページでは、看護師さんがストレスを抱えてしまっている理由を探っていきます。

慣れないことばかりで不安な毎日。覚える事も多く、患者さんとコミュニケーションしっかりをとるなんて無理・・・。
新人看護師さんの毎日は本当に過酷ですよね。毎日泣きながら帰宅している方も多いのではないでしょうか?
そのため、理想と現実のギャップについていけずに、離職してしまう新人さんが多いのです。
日本看護協会によると、2011年の新人看護師さんの離職率は7.5パーセントと発表されています。(URL⇒http://www.nurse.or.jp/up_pdf/20130307163239_f.pdf)
せっかく努力を重ねてなれた看護師という職業。できれば、あきらめずに続けたいですよね。このページでは、新人看護師さんが抱えやすい悩みを「覚える事の多さ」「慣れない仕事」「先輩との関係」の3つに分けて紹介しています。悩みの対処法も一緒に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

最近では男性看護師の活躍も増えてきましたが、まだまだ女性が多い看護の世界。
「ブランクが長いけどまた働けるかな」「夜勤が負担」「結婚・出産後も働きたいけど、今の職場では無理」と、女性ならではの悩みを抱えている看護師さんはたくさんいます。配属されている部署の変更や、日勤のみにシフトチェンジをしてもらえたら良いのですが、なかなか難しいですよね。また、結婚や出産は、女性にとって一大イベントでライフスタイルが大きく変化します。忙しい業務と家事や育児の両立が難しく、離職を考える方も少なくありません。このページでは、女性特有の「年齢による悩み」「結婚や出産に伴うライフスタイルの変化」について説明しています。また、解決策も公開しているので、これからの看護人生に悩んでいる方にぜひ読んでいただきたいページです。

忙しすぎる日々の業務や夜勤で疲れがたまり、お休みも日は家でゆっくりしたいという看護師さんも多いですよね?
そんな看護師さんに人気のお買い物方法が「ネットショッピング」です。
自宅にいながら、空いた時間に自由にお買い物が出来るので、忙しい看護師さんにはとても助かりますよね。
また、お買い物をする事でストレス発散になるので、ストレスを抱えている方が多い看護師さんに人気なのも納得です。
このページでは、ネットで買えるおすすめのストレス発散グッズを紹介しています。実用的なものから遊び心満載のものまであるので、ぜひ参考にしてみてください♪また、人気の沖縄のお取り寄せ商品も紹介しているので、身も心の癒される沖縄の食べ物を食べて、明日への活力にしていただけたら幸いです。

「夜勤で生活リズムが崩れて眠れない」「明日の業務が気になってなかなか眠りにつけない」と、不眠症気味になってしまっている看護師さんは、少なくありません。長期間の不眠は、心身に悪い影響を及ぼし、うつ病など深刻な病気につながりかねません。このページでは夜勤が及ぼす不眠の理由や、不眠症にならないための秘訣を紹介しています。また、おすすめの快眠グッズも紹介しているので、ぜひ参考にして質の高い睡眠をとってくださいね。上質な睡眠をとって、身も心も健康でいたいですね♪

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    欲しいものが自宅に届くネットショッピングは、忙しい看護師さんの間で人気のお買い物方法です。人気のストレス発散グッズを紹介しているので、参考にしてみて下さいね。

メンソーレー

沖縄在住暦22年のカウンセラーYと申します。
最近多くの悩みやストレスを感じて、相談に来る看護師さんが増えています。
患者さんの心と身体に優しく寄り添い続けてくれる看護師に、少しでもストレスフリーな生活を送っていただきたくて、このサイトを立ち上げました。